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经络不通,先调膀胱经:4个方法坚持一个月,身体会看到改善

经络不通,先调膀胱经:4个方法坚持一个月,身体会看到改善
发表于 2019-11-07 19:02:33 | 热度:4784

人体的三个主要解毒通道包括尿液解毒、排便解毒和汗液解毒,而膀胱经则负责尿液和汗液的两个解毒通道。此外,膀胱经有许多穴位,主要分布在人体背部和大腿后部,这些穴位对人体的影响不容忽视,所以膀胱经一定不能被阻断。

膀胱经中隐藏着哪些重要的穴位?

膀胱经是十二大经脉之一,从头到脚运行。它从人体角落的精明点开始,一直到前额,在头顶会合。膀胱经的主体到达腰部并与肾脏相连。膀胱经的一个分支从腰部伸出,通过手臂进入巢内,而背支从肩部内侧下降,与足少阴的肾经相连。可以说,膀胱经贯穿人体,与五脏六腑紧密相连。佛山中医医院针灸科主任钟全伟认为,膀胱经不仅是最大的解毒通道,也是脏腑输送营养和气血的主要通道。

1.风池穴属于膀胱经,位于颈部和发际线之间的沟通凹陷处。建议手掌靠近耳朵,手指放在头上,拇指压在风池穴上,向上推。定期按摩风池穴可以改善颈肩不适或治疗失眠和偏头痛,还可以缓解眼部压力,消除眼部黑眼圈。

2.精明点作为膀胱经络的第一重要点,位于眼的上角凹陷处。一般建议用双手同时按压两侧的经明点,直到局部有酸胀感,可以缓解眼部疲劳,改善眼部疾病,还可以治疗打嗝。

3.膀胱经在人体背部有许多俞穴,基本集中在背部中线附近的1.5英寸和3英寸处。一般可按压最疼痛的穴位,对慢性咳嗽、胃痛、肝胆不适、腰酸背痛有治疗和缓解作用。

4.腰部以下有非常重要的几分撩。左边的四个点和右边的四个点统称为八点辽。八点穴主要控制盆腔脏器的神经血管,具有调节人体气血的功能。因此,刺激八点穴可以疏通经络,调理气血,改善腰疼和妇科疾病。

5.成山穴在膀胱经络上,被认为是祛湿的最佳穴位。一般来说,可以通过伸直小腿或抬起脚跟在小腿上发现凹陷的坑。这是成山的观点。适度刺激成山穴可刺激膀胱经杨琪,帮助人体排湿,还可治疗坐骨神经痛、腰痛等不适,对便秘和痔疮有疗效。

中医教你如何通过膀胱经

只要膀胱经畅通,体内气血就会充沛,毫无保留地进入肾经。这时,身体手脚都会有温度,身体里会充满杨琪。如果身体得到加强,它将能够抵抗疾病。堵塞膀胱经络容易影响气血循环,干扰解毒系统。膀胱经络如何畅通?教你4种方法

首先,脊椎指压疗法:脊椎指压疗法是用双手持续挤压背部脊椎的皮肤,以穿过膀胱经络。尤其是儿童捏脊疗法,可以疏通五脏六腑的精气,促进生长发育,还可以改善脏腑功能。

二是刮痧法:膀胱经属太阳穴,杨琪强,而膀胱和肾是表里相通的。因此,刮痧疗法能刺激膀胱经,增强肾杨琪,改善液体蒸腾气化,进而起到养阴的作用。

还有臀部叩击法:刮痧不适合身体虚弱的人。这时,轻叩膀胱经可以疏通经络,例如,双手可以节拳,轻轻轻叩八爪穴。这是膀胱经络的中枢。这里的刺激可以打开膀胱经,清除上半身的毒素,这是妇科的重点。

最后,锻炼:坐在椅子上伸直你的腿,吸气时双手举到头上,然后慢慢呼气,用手臂向前和向下推动上身,直到手指接触脚趾并保持10秒钟,然后吸气并恢复运动。

此外,时间对于打开膀胱经络也很重要。中医认为下午3点到5点是膀胱经气血最旺盛的时候。抓住这个时间段,通过有效的方法打开膀胱经,可以促进气血运行,起到很好的保健作用。同时,它还能促进气血向人体大脑的输送,提高工作和学习的效率。

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