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凤凰娱乐怎么设置返点|蜜桃臀训练大法,5个动作让你的PP翘到飞起

凤凰娱乐怎么设置返点|蜜桃臀训练大法,5个动作让你的PP翘到飞起
发表于 2020-01-11 09:20:37 | 热度:1511

凤凰娱乐怎么设置返点|蜜桃臀训练大法,5个动作让你的PP翘到飞起

凤凰娱乐怎么设置返点,蜜桃臀不仅让男人爱不释口

女人看到翘臀男也会有拍两下的冲动

两瓣儿饱满而富有弹性的 pp

已经成为衡量男神女神的标准

对于久坐一族来说

下面几个简单动作

大家千万别错过哦

弓箭步蹲

每边做15次×3组

单腿臀桥

每边做15次×3组

桥式交替点地

交替完成20次×3组

支撑后踢腿

每边做15次×3组

注意保持身体不要晃动

侧弓步提膝

每边完成15次×3组

支撑一定要稳

来~~呀~~

互相拍打啊

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