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百乐宫登录网址官网|你和幸福就差这一份木瓜银耳莲子甜汤

百乐宫登录网址官网|你和幸福就差这一份木瓜银耳莲子甜汤
发表于 2020-01-10 19:05:39 | 热度:722

百乐宫登录网址官网|你和幸福就差这一份木瓜银耳莲子甜汤

百乐宫登录网址官网,女神级平价美容佳品,浓稠的胶质润滑似果冻,吃下了满满的胶原蛋白,夏日冷藏后口感更佳!

by 风意画 【豆果美食官方认证达人】

1、银耳、莲子和百合用清水浸泡2小时。

2、银耳去蒂,撕成小碎片,莲子若中间有芯要去掉,依次冲洗干净,备好枸杞,木瓜去皮切丁。

3、准备好枸杞,木瓜去皮切丁。

4、往锅中倒入银耳、莲子和百合,加入适量的清水。

5、往锅中倒入银耳、莲子和百合,加入适量的清水。

6、往锅中加入冰糖。

7、继续加入切好的木瓜丁。

8、加入枸杞子,继续煮10分钟即可。

9、养颜滋补的木瓜银耳莲子百合汤羹就制作完成啦。

10、成品图。

11、成品图。

12、成品图。

13、成品图。

木瓜可换成其他水果,例如换成菠萝、火龙果、芒果等。

性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

1.肝脏解毒

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2.清热健胃

它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3.增加免疫力

能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4.美容祛斑

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

5.减肥

银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

6.增加耐受力

银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

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